她从前计划着少吃点,多运动,甚至制定了一个时间表,早上起床后先进行晨跑,围着她的小院跑几圈,然后再回来吃饭。
但是计划赶不上变化,只要和大蛇干了坏事之后,她一定会赖床。
不干坏事的时候,她也会找各种理由说服自己。
昨晚睡得有点晚了,再补个回笼觉吧。
今天天看起来不太好,不会下雨吧。
再过两天生理期就要来了,我可不能运动。
实在不行今天少吃一点,权当运动过了。
然而事实是,十天里最多出去晨跑一两天。更不用提春天会春困,夏天有烈阳,秋天会秋乏,冬天太冷了。
既然这样,何不如将晨跑改成瑜伽,多做一会儿瑜伽不仅能锻炼身体吗,出出汗,还能塑造体型,提升气质。
初念用几张兽皮迭起来,缝合成了一个瑜伽垫。
穿上了轻便的、能进行大幅
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